اسرار الشكولاتة

* للتخلص من الإجهاد:

تعتبر الشوكولا مسكن طبيعي للجسم لأنها تحتوي على المغنيسيوم،الذي يساعدالجسم على مقاومة التشنجات و على الاسترخاء. ويفضل تناول الشوكولا الداكنة.

* مضادة للأكسدة:

الكاكاو غني بالمواد المضادة للاكسدة بسبب احتوائه على نسبة عالية منالفلافونويد، الذي من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويؤدي الى انخفاض ضغط الدم. وقد أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن الشوكولاتة الداكنة من شأنها أن تعزز إنتاج ما يسمى بالكولسترول الجيدوتخفض من تركيز الكولسترول السيئ. 

* أثناء فترة الحمل:

قد أظهرت دراسة مؤخرًا أن تناول الشوكولاتة الداكنة كل يوم من شأنه أن يقللبشكل كبير من خطر الإصابة بتسمم الحمل (مضاعفات تتعلق بارتفاع ضغط الدموزيادة الوزن).

* مضادة للشيخوخة

يحتوي الكاكاو أيضًا على فيتامين E، الذي يلعب دورًا حيويا في إبطاء شيخوخة الجلد. والفلافونويد الذي يحمي أنسجة البشرة من الأشعة الفوق البنفسجية.