. ماسك ضد شحوب الوجه

أحيانا تلاحظين صباحا شحوبا في بشرتك ، هذا الشحوب يعني أن هناك ضعفا في قدرة الخلايا على التجدد ليلا و ذلك نتيجة نقص في الفيتامينات و المعادن في الجسم و البشرة أكثر أجزاء الجسم تأثرا بهذا النقص ، والحل هنا يكون أولا بالحرس على تناول الخضار و الفواكه الطازجة الغنية بالفيتامينات و يمكنك أيضا الإستعانة بالمكملات الغذائية ، كما تحتاج بشرتك للعناية المباشرة بوضع كريمات مغذية مخصصة لذلك أو بالماسكات الطبيعية التي من بينها اخترنا لك هذا الماسك :

المقادير:
كوب و ربع من فول الصويا
ماء
حليب
زيت اللوز
الطريقة :
اجعلي ملء ربع كوب من فول الصويا (ويمكنك استبداله بالعدس البني) ينقع في الماء طوال الليل .
في اليوم التالي قشري فول الصويا، ثم إهرسيه مع القليل من الحليب الطازج و بضع قطرات من زيت اللوز حتى تحصلي على خليط متجانس .
ضعي القناع على وجهك و اتركيه لربع ساعة .
اغسلي وجهك بالماء الدافئ، و سوف تجدين أن بشرتك أصبحت نضرة و جذابة .